Comunicación Asertiva 1 al 12 de Junio de 2020
Programación de actividades del 1° al 12 de Junio de 2020
Semana #7
Lunes 1 de junio
Video propio: Clase 29: En cada problema hay un regalo
https://www.youtube.com/watch?v=AQHx_15qUPw
Video youtube: Clase de Mindfulness para la calma mental
https://www.youtube.com/watch?v=LDZQH0Tp4IE
Martes 2 de junio: Clase 30
Video youtube: 8 reglas de oro para ser feliz
https://www.youtube.com/watch?v=NP5J6iFBdFM
Miércoles 3 de junio
Video propio: Clase 31: Asanas para mejorar la espalda
https://www.youtube.com/watch?v=9wxlK6W10uc
Video youtube: Potente meditación Midfulness
https://www.youtube.com/watch?v=0lPjbLbSnWU
Jueves 4 de junio: Clase 32
Video youtube papá es papá, no importa su situación
https://www.youtube.com/watch?v=2_UK11Qu06c
Viernes 5 de junio : Clase 33
Video propio: El placer de servir
https://www.youtube.com/watch?v=Pw-W3kspnGs&t=148s
Video youtube: Elimina el estrés
https://www.youtube.com/watch?v=VZrUfADraX8
Semana #8
Lunes 8 de junio: Clase 34
Video propio: Clase de la gratitud
https://www.youtube.com/watch?v=n9DSeCbCTNQ
Video youtube: Mindfulness para principiantes
https://www.youtube.com/watch?v=pyAyEzmiKxU
Martes 9 de junio: Clase 35
Parábola de Jesús, el buen samaritano
https://www.youtube.com/watch?v=bpkDItcmCl4
Video youtube: Meditación guiada (holística)
https://www.youtube.com/watch?v=Nkvj2KHXvZU
Miércoles 10 de junio: Clase 36
Video propio: Respiración consciente
https://www.youtube.com/watch?v=aZl7ItyhhrU
Video youtube: Mindfulnes 5 minutos
https://www.youtube.com/watch?v=0sjVoX5ASwg
Jueves 11 de junio Clase 37
Filosofía del Guerrero
https://www.youtube.com/watch?v=8ZS3PvBwQLk
Meditación guiada para la ansiedad: Ataques de pánico
https://www.youtube.com/watch?v=BSoo9gDJot4
Viernes 12 de junio: Clase 38
Meditación Amor propio y Autoestima
Psicóloga María Elena Badillo
https://www.youtube.com/watch?v=waZogZ14xpw
