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  • Foto del escritorAlvaro Posse

Comunicación asertiva del 30 de junio al 10 de julio de 2020

Semana #11


Martes 30 de junio

Video propio: Clase 47: Autocontrol

Video youtube: Clase de Mindfulness para principiantes

Miércoles 1 de julio: Clase 48

Video youtube: Si se puede: Jenifer Cañaveral

Mindfulness:

Jueves 2 de julio:

Clase 49: Si cabe en tu mente, cabe en tu mundo (David Rodríguez)

Viernes 3 de julio: Clase 50

Video propio: Yoga Jalandhara Bandha

Video youtube : Meditación guiada para principiantes

Semana #12

Lunes 6 de julio: Clase 51

Video propio: Me hago más consciente

Video youtube: Cuento El Buscador

Martes 7 de julio: Clase 52

Video youtube: Consejos Aumenta la seguridad en ti mismo: 8 reglas de oro!!!

Miércoles 8 de julio: Clase 53

Video propio: Busca por dentro

Video youtube: Clase Mindfulness para la calma mental

Jueves 9 de julio: Clase 54

Video youtube: La Gratitud / El poder de agradecer

Viernes 10 de julio: Clase 55

Video propio: Me hago consciente de los alimentos

Video youtube: Comenzar tu día positivo, dale Yoga a tu vida



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