Semana #11
Martes 30 de junio
Video propio: Clase 47: Autocontrol
Video youtube: Clase de Mindfulness para principiantes
Miércoles 1 de julio: Clase 48
Video youtube: Si se puede: Jenifer Cañaveral
Mindfulness:
Jueves 2 de julio:
Clase 49: Si cabe en tu mente, cabe en tu mundo (David Rodríguez)
Viernes 3 de julio: Clase 50
Video propio: Yoga Jalandhara Bandha
Video youtube : Meditación guiada para principiantes
Semana #12
Lunes 6 de julio: Clase 51
Video propio: Me hago más consciente
Video youtube: Cuento El Buscador
Martes 7 de julio: Clase 52
Video youtube: Consejos Aumenta la seguridad en ti mismo: 8 reglas de oro!!!
Miércoles 8 de julio: Clase 53
Video propio: Busca por dentro
Video youtube: Clase Mindfulness para la calma mental
Jueves 9 de julio: Clase 54
Video youtube: La Gratitud / El poder de agradecer
Viernes 10 de julio: Clase 55
Video propio: Me hago consciente de los alimentos
Video youtube: Comenzar tu día positivo, dale Yoga a tu vida
