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  • Foto del escritorAlvaro Posse

Comunicación asertiva del 30 de junio al 10 de julio de 2020

Semana #11


Martes 30 de junio

Video propio: Clase 47: Autocontrol

https://www.youtube.com/watch?v=DEuPYfts6UE

Video youtube: Clase de Mindfulness para principiantes

https://www.youtube.com/watch?v=pyAyEzmiKxU&t=142s

Miércoles 1 de julio: Clase 48

Video youtube: Si se puede: Jenifer Cañaveral

https://www.youtube.com/watch?v=RRjMT6yKhn4

Mindfulness:

https://www.youtube.com/watch?v=0eiQQL4cWIM

Jueves 2 de julio:

Clase 49: Si cabe en tu mente, cabe en tu mundo (David Rodríguez)

https://www.youtube.com/watch?v=ePFIMz9gYQ4

Viernes 3 de julio: Clase 50

Video propio: Yoga Jalandhara Bandha

https://www.youtube.com/watch?v=tmmwafqlQj8

Video youtube : Meditación guiada para principiantes

https://www.youtube.com/watch?v=YHhqMpxiJSc

Semana #12

Lunes 6 de julio: Clase 51

Video propio: Me hago más consciente

https://www.youtube.com/watch?v=8xgNuLpOdtY&t=3s

Video youtube: Cuento El Buscador

https://www.youtube.com/watch?v=_rb1TTL67wI&t=59s

Martes 7 de julio: Clase 52

Video youtube: Consejos Aumenta la seguridad en ti mismo: 8 reglas de oro!!!

https://www.youtube.com/watch?v=duyHyACPAdg

Miércoles 8 de julio: Clase 53

Video propio: Busca por dentro

https://www.youtube.com/watch?v=KmxWMJOerD4

Video youtube: Clase Mindfulness para la calma mental

https://www.youtube.com/watch?v=LDZQH0Tp4IE&t=71s

Jueves 9 de julio: Clase 54

Video youtube: La Gratitud / El poder de agradecer

https://www.youtube.com/watch?v=3mFVCX2wmqw

Viernes 10 de julio: Clase 55

Video propio: Me hago consciente de los alimentos

https://www.youtube.com/watch?v=ml5lGRjkaGg

Video youtube: Comenzar tu día positivo, dale Yoga a tu vida

https://www.youtube.com/watch?v=v33c2igWcaM